「いつまでもデブと思うなよ」岡田斗司夫氏の名著で目が覚めた
一年間で５０キロの減量に成功したアラフィフおじさんの名著「いつまでもデブと思うなよ」を読みました。著者は体重１１７キロの巨漢から６７キロの普通のおじさんに帰還…
あすけんダイエットⅡ
リングコンのグリップを洗濯してみた！！【写真で解説】
リングフィットアドベンチャーでダイエットに取り組んでいる（いた？）ワタシですが、ちょっと中断していまして、今は主に小学生の息子が使用しています。 https:…
ワタシがリングフィットアドベンチャーを止めた真の理由
品切れ続出、しかもそれがすごく長いー。驚きのリングフィットアドベンチャー。 ワタシは発売日にGET！！ 冬の間の室内ダイエットに使おうと意気込んでいたので…
ハウスシチューミクス １皿あたりのカロリーを教えちゃうよ
昔から馴染みの深い一品です 昔から母の作るシチューはハウスのシチューミクス一…
夜間のウォーキングライトは点滅ＬＥＤで安全に！！
ウォーキングでダイエットに励んでいるワタシですが、秋にもなると日没が早くなり、暗闇の中を歩くことが多くなります。昔より街灯の数が減ったんじゃない．．．と思うよ…
ハウスバーモントカレー １皿あたりのカロリーを教えちゃう
幼少の頃から食べているハウスバーモントカレー。ずっとバーモンドだと思っていた。 「ド」ね。 私はスマホの「あすけんアプリ」を使ってダイエ…
リングフィットアドベンチャーの技による運動量を調べてみたよ！
リングフィットアドベンチャーでダイエットに挑戦の方多いのではないでしょうか？ 筋トレがいろいろな技になっているのですが、なんか技によって消費カロリー量が違う気…
リングフィットアドベンチャーのダイエット効果で痩せるブログ
こんにちは。９９ｋｇからの伝説的ダイエットに取り組んでいるだいはーどです。 ワタクシはスマホアプリの「あすけん」にて電脳的ダイエットに取り組んでいるのですが、…
はちみつで健康な暮らしを！ そう甘くはない、はちみつでダイエット（笑）
あすけんアプリで脂肪をぶっ壊す！ ９９ｋｇからのダイエットに取り組んでいるだいはーどです。脂肪変動ストライキ中です！！皆さん興味ないかもしれませんが私のダイエ…
あすけんアプリの使い方 ９９ｋｇからのレコーディングダイエット～そして伝説へ（仮）～
いやはや．．．痩せないとそろそろ死んじゃうかもしれません。冒頭から申し訳ない。これから真剣なダイエットに取り組みたいワタクシだい・はーどです。 幾度となくダイ…