2019-05-29ウォーキングあすけんダイエットアプリで痩せる(3) ~ウォーキングの知識~ ここ2,3年ウォーキングをはじめてはやめ、はじめてはやめを繰り返している。ルーズなわたしです。せっかく取り組んだのに効果は一時的でまたす…