あすけんアプリで脂肪をぶっ壊す！ ９９ｋｇからのダイエットに取り組んでいるだいはーどです。脂肪変動ストライキ中です！！皆さん興味ないかもしれませんが私のダイエット成果を晒して世のおデブさんたちの道しるべとなることを目指してます。
いやはや．．．痩せないとそろそろ死んじゃうかもしれません。冒頭から申し訳ない。これから真剣なダイエットに取り組みたいワタクシだい・はーどです。 幾度となくダイエ…
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最近、はちみつの有用性に気がつきました！！ ポチポチと上げていきたいと思います。
ダイエット食【はちみつトースト】
最近、朝食のメニューにはちみつトーストを取り入れました。はちみつ＝甘いのでカロリーが多いと思いますがそうでもありません。１０ｇ＝３２Kcal程度なのです。ティースプーン１杯で約５ｇ。朝食はトースト（６枚切り）にティースプーン２杯のはちみつを塗って、ほんのりと甘い朝食幸せな気分です。これで２００kcal以下。お腹の満足度が高いのに低カロリー。節約できた分は昼食、夕食の余裕につながりますね。 これはなかなかの名案ですよ。すぐ痩せちゃうんじゃないですか！？ ．．．そんなに甘くはないか。ハニートラップですな。
▲はちみつトーストはこんなイメージです。