ドライノーズスプレーの使い方 鼻づまり、息苦しさを解消 

ドライノーズスプレーの使い方 鼻づまり、息苦しさを解消 

2019-09-16
雑記

ドライノーズスプレーの中身はズバリ生理食塩水。これを鼻の中にスプレーして鼻の粘膜の乾燥などを防ぐことができます。まだあまり広まっていませんが、冬場の乾燥する時期などに重宝される一品です。

 

 

私は長らく鼻や耳に関する不快感に悩まされていましたが、耳鼻科に通ってもイマイチ改善されずモヤモヤした毎日を送っていました。そんな時に出会ったドライノーズスプレー。まさかまさか、なんと、この1本で悩みが大幅に緩和されたのです。

 

本日は鼻の乾燥や耳鼻にお悩みを持っている方へ、このドライノーズスプレーについて伝えしたいんです。

 

 

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ドライノーズスプレーとは

製造元は日本臓器製薬という会社。なんかとても怖い名前ですね。20ml入りで、大体どこでも600円前後(税込)のお値段です。

 

前述のとおりドライノーズスプレーの中身は生理食塩水です。鼻にスプレーの先端を突っ込み、鼻腔内の洗浄をおこなって、鼻の中に潤いをもたらします。

 

欧米では既にドライノーズスプレーは普及していて簡易に使える非常に一般的なスプレーになっています。

 

自作でも充分に作れそうですが、鼻に突っ込む部分が難しいし、この先っぽをある程度清潔にできないと使用するのが難しそうです。

 

この1本で、1日3、4回使ってもだいたい1ヵ月は使用できますので、既製品の購入をオススメしますよ! 1本600円程度でドラッグストアなどで売っています。どうしても手に入らない場合は楽天で送料無料のものを選んで買えば損は無いでしょう。

 

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副作用は無いのか?

副作用については基本的に発生しないものとされています。生理食塩水ですからね。私も他社薬品スプレーの使用を副作用を考えてやめて、たどり着いた答えがこの副作用のないと言われるドライノーズスプレーでした。

ドライノーズという症状

空気が乾燥してくると鼻の中もカサカサした状態になり乾燥感ムズムズ感が発生し鼻をかみたくなります。このような状態をドライノーズ(乾燥性鼻炎)といいます。
乾燥感と同時にピリピリした痛みを伴い、症状が進行するとカサブタ・出血・炎症が発生します。

引用:日本臓器製薬HP

 

一言でいうと乾燥が悪い。でもこの地球上で生きていくためにはどうしようもないことです。ワタシは北海道に住んでいて冬の時期はストーブを使うので乾燥状態が確定します。

この最初におきるドライノーズをきっかけに耳鼻全般が不調になるんですよ。鼻と耳と口はつながってるんですよねー。困ったもんです。

ドライノーズの改善方法

1. ドライノーズスプレーを使用する
鼻の中に湿気を与えて鼻の機能を助け、乾燥感・ムズムズ感を改善します。多めに使っても特に副作用はありません。欧米では大衆薬としてドライノーズ用のスプレー液が数多く販売されています。

2. ぬらしたガーゼを当てたマスクをつける

3. 家庭では加湿する

引用:日本臓器製薬HP

 

ドライノーズスプレーを使うこと。これにより鼻の機能がよみがえります。気が向いたらスプレーして潤いを取り戻す。これを繰り返す。

あと、自分の居場所付近の加湿ですね。ワタシはオフィスでも自分の家でも電気式加湿器や陶器加湿器で潤いのある暮らしに取り組んでいます。

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ドライノーズスプレーの使い方

注入シーンは人に見られたくないです(笑) なんとも変態っぽい姿です(笑)

 

ノーマル版:ひっそりと鼻穴に差し込みプッシュ! こぼれた液をさりげなくハンカチで拭き取る。でもこれだと鼻の奥まで届かないんだなー。

 

ハード版:アゴを上げた状態で鼻穴に差し込みプッシュ。液が口の中まで出てきます。人間の体の仕組みに驚かされる一瞬ですが、「とおったー」って気持ちもすっきりします。しかしながら衝撃的な姿となりますので、仕事中などは人目の付くところではせず、トイレなどの個室で行いましょう。

 

▼この尖ったところを鼻に差し込みます。痛くないよ。ホントだよ。

鼻づまり、息苦しさを解消

このドライノーススプレー。前述のハードな注入方法にて私への効果は抜群です(笑)

 

息苦しさについては、私の場合、呼吸がしづらいことへの不安感が高まることで中々大変な精神状態になることでその症状が大きくなっていきました。呼吸できない→窒息するんじゃない→死ぬんじゃない(笑)

 

呼吸は無意識で自然に出来るモノですが、それが出来なくなっていく。呼吸を意識した暮らしになって余計に息苦しくなる。

 

ここに来てくださった皆様の中にも、そういう方いるんじゃないでしょうか? 私もいろいろ検索して何とかならないかいろいろ調べました。足掻きました。

 

そんな中、朝晩、吸入器を使い始めて、やはりやや改善が確認できました。でも吸入器、使い続けるの面倒で難しいんですよね。荷物になるのであまり持ち運びに向かないし。

 

そんな時にみつけたのがこのドライノーススプレーです。

 

私の症状を参考までに...

端を発したのは中耳炎。大人が発症するのは珍しいんですよね。風邪ひいて仕事が忙しくて休めず、どんどんどんどん悪化して、最後はほとんど聴力がなくなりました。この時の心細さは大変勉強になりました。結果、聴力はすぐに回復したものの、ここから耳の違和感がなくなるのに約3年間かかりました。この間に鼻の奥(ウラ?)から喉の奥にかけて痰や鼻水が詰まっているような不快感、閉塞感が強くなり、とても息苦しく不安になる、っていう状態になりました。

 

息苦しい夜は、家にいるのも苦痛で新鮮な空気を求め外に出かけることも頻発。なんか心の病じゃないかなとも思いました。心のバランスって難しいですよね。呼吸なんて普通は意識しなくても自然にできるものです。

 

ネットでいろいろ検索すると耳鼻科の悩み多いですねー。もちろん原因は人それぞれでしょうし、みんなそれぞれに悩んでらっしゃいます。私の場合はドライノーズスプレーで何とかなりました。

 

また、偶然ですがオロナミンCの強炭酸で鼻奥がすっきりする方法も発見しました(笑)

要は自分のカタチが決まれば、それにすがることができるんじゃないでしょうか? 私と同じように心理面でダメージを受けてしまった方、ご参考になれば幸いです。

まとめ

ドライノーズスプレーの先っぽは常に清潔にしておきましょう。あと、あまり古くなったものは使用しない方が良い気がします。古いものは口に入ったとき、なんか苦い味に変わってしまいます。1~2ヶ月程度で使い切ったほうが良い気がしますね。

 

また、念のためですがこのブログにある改善例は病院に行ってもなかなか不調を脱せなかったという私の場合ですので、新しく鼻や耳の不調に悩むようになってしまった方はきちんと耳鼻科に受診されたうえでご検討くださいね。耳鼻科は早めにというのが鉄則らしいですよ。ググルのはやめて病院に行こう!!

 

大切な人生のためにご参考までです。ご自愛くださいね。

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